2023 Autore: Jessica James | [email protected]. Ultima modifica: 2023-08-25 04:22
A volte sembra che una donna moderna abbia bisogno di fare troppo. Sii un professionista al lavoro, impegnati nello sviluppo personale, dedica tempo ai tuoi cari. Nel flusso quotidiano delle cose può essere difficile trovare il tempo per le pulizie banali. Per evitare che il comfort domestico si trasformi in caos, puoi utilizzare un approccio sistematico. Uno di questi è il metodo FlyLady. Come spendere solo 15 minuti per pulire la tua casa? Le nostre relazioni di esperti.
Olga Ermakova
Esperto del marchio Freken Bock
La tecnica FlyLady è stata inventata dall'americana Marla Scilly nel 1999. Il significato principale del metodo si trovava nella frase Finalmente amarsi e riguardava non solo la pulizia, ma anche lo stile di vita in generale. Marla dà molti suggerimenti su come dedicare più tempo a se stessi ogni giorno, dal bere abbastanza acqua alla pulizia fino a 15 minuti al giorno.
Dividi la casa in zone
Affinché l'ampio spazio non spaventi il volume di lavoro, Marla suggerisce di dividere la casa in zone chiave. Per lo spazio abitativo russo, questi possono essere: cucina, camera da letto, soggiorno, asilo nido, bagno e corridoio. Per ogni zona viene assegnata una settimana e solo 15 minuti al giorno: questa è la regola principale. Per aiutare te stesso, puoi fare una lista di cose da fare di 7 giorni in anticipo. Ad esempio, pulire il pavimento lunedì, smantellare l'armadio martedì e così via. Grazie alla regola dei piccoli passi, entro la fine della settimana, l'area prescelta sarà perfettamente pulita.
Regola dei rituali
Il metodo FlyLady incoraggia le piccole routine mattutine e serali da osservare ogni giorno. Possono riguardare sia la cura di sé che la pulizia della casa. Ad esempio, 5 minuti la sera dovrebbero assolutamente essere spesi per mantenere pulito il lavello della cucina. È sufficiente pulire regolarmente il lavandino con un tovagliolo, ad esempio, fatto di cellulosa naturale al 100%. Queste salviette si induriscono una volta asciutte, impedendo lo sviluppo di germi e odori sgradevoli.
Sbarazzati dell'eccesso
Sembrerebbe una tesi banale, ma nella vita di tutti i giorni spesso ce ne dimentichiamo. Per evitare che l'appartamento anneghi in un sacco di spazzatura, Marla Scilly propone il metodo "Boogie in 27 colpi". Imposta un timer per 15 minuti e gira velocemente per l'appartamento, raccogliendo 27 cose non necessarie in una borsa. Praticando regolarmente questo approccio, dopo un paio di mesi, lascerai solo l'essenziale nella tua casa.
Un'ora alla settimana per l'ordine generale
Se 15 minuti al giorno non ti bastano, risparmia un'ora a settimana per una semplice pulizia generale dell'appartamento. A causa dei "piccoli passi" quotidiani la casa sarà già riordinata, quindi in un'ora potrete fare molto. E le salviettine detergenti rapide aiuteranno ad accelerare ancora di più il processo. È meglio che siano universali: sono adatti sia per il lavaggio a secco che a umido, per eventuali detergenti e non lasciano pelucchi e aloni.
Elenco di controllo di FlyLady
- Non spendere più di 15 minuti al giorno per la pulizia. Assicurati di utilizzare un timer per controllarti.
- Individua i punti caldi. Questi sono i luoghi dell'appartamento dove c'è la maggior parte del disordine. Ad esempio, un tavolo nel corridoio o una sedia nella camera da letto accanto al letto. Prestare la massima attenzione al controllo di queste aree.
- Butta via regolarmente l'eccesso. Stabilisci una regola: se hai acquistato una cosa nuova, devi buttarne fuori una cosa simile.
- Tieni una traccia di controllo. Scrivi il tuo piano per le attività quotidiane e la pulizia dell'area. Quindi vedrai sicuramente dei progressi.
- Prenditi del tempo per "ricaricare le batterie". La filosofia di FlyLady chiama prima di tutto amare se stessi: vestirsi magnificamente anche a casa, fare ogni giorno qualcosa di piacevole e lasciare il fine settimana per le proprie cose preferite, non per le pulizie generali.
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